Basicamente atribuímos aos sistema respiratória a função de gerar energia através da respiração celular. Essa energia é utilizada pelos tecidos para proporcionar ao indivíduo capacidade para realizar atividades que dependam do sistema aeróbio. Mas como conseguimos mensurar essa quantidade de energia? Através do que chamamos de VO2 e VCO2.
Quanto maior o VO2 do indivíduo, maior é a capacidade que ele tem consumir oxigênio durante um exercício, e mais bem treinado aeróbiamente ele é. Com isso, podemos analisar o gráfico abaixo:
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Legenda: o gráfico demonstra que ocorre um aumento no número de mitocôndrias no decorrer dos treinos
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MAS PORQUE ISSO OCORRE?
O tecido muscular é o maior consumidor de O2. Com o treinamento ocorre um aumento na atividade dos grupamentos musculares. Exigindo assim que mais mitocôndrias sejam envolvidas na formação de ATP. Com essa informação vamos responder a questão abaixo.
Consumo de O2 e emagrecimento, qual a vantagem?
Todos nós sabemos que
emagrecer contribui positivamente para a nossa saúde, mas na prática, como
obtemos benefícios???
Com
o treinamento no músculo ocorre um aumento nas arteríolas, o que diminuirá a o
débito cardíaco por aumentar a diferença arterial - venosa. Aumentando o
VO2 máximo pós infarto melhoraremos a reabilitação cardio respiratória.
Como se dá a relação de VO2 em indivíduos treinados e não treinados? Veja a relação a seguir.
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Como podemos ver a diferença no consumo de O2 entre uma pessoa normal e um maratonista é muito alto. Quando a pessoa é vitima de um infarto o seu consumo cai ainda mais demonstrando o por que que realizar qualquer esforço mínimo é muito difícil para esses pacientes. Mais abaixo há a fórmula da taca de troca respiratória = R.E.R. Quando a diferença está em 0,85 se diz que está no limite da troca de sistema energético PREDOMINANTE, não significando que o outro não funcionará depois de passado o limite. A ACIDOSE LÁTICA é dada quando a diferença fica maior que 1.
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